La ropa deportiva de buena calidad tiene características únicas como filtrar los rayos UV, absorber la transpiración y mantener el calor en climas fríos. Sin embargo, para mantener su eficacia después de lavados repetidos, es crucial seguir ciertas reglas de mantenimiento. Aquí te damos consejos para asegurar que tu ropa deportiva dure mucho tiempo y siga siendo tu aliada de confianza.
1- Apuesta por comprar ropa de calidad
Lo primero que tienes que hacer es comprar ropa deportiva de calidad para poder tener la certeza de que le vas a sacar el máximo rendimiento y además te va a durar el máximo tiempo posible.
Igual la ropa deportiva de calidad es un poco más cara, pero te puedo asegurar que con el paso del tiempo te terminará por salir mucho más barata. Se ha demostrado que lo barato sale caro, de aquí que te recomendemos optar directamente por la ropa de calidad.
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2- Lava la ropa deportiva después de cada uso
Seguro que después de tu sesión te sentirás cansado, pero haz un último esfuerzo: no dejes tu ropa deportiva sucia en el cesto de la ropa limpia ni mucho menos la dejes en tu bolsa de deporte para que «maceren». Es probable que estén húmedos por el sudor o incluso por la lluvia. Sácalos y déjalos secar al aire al menos.
Para evitar que se manchen con residuos de sudor difíciles de quitar, es importante lavarlos después de cada uso. La ropa deportiva se debe tratar con cuidado, así que procura lavarla por separado del resto de tu ropa. Si no tienes suficiente ropa deportiva para llenar toda una carga en la lavadora, puedes usar una bolsa de lavado para separar los diferentes tipos de tejidos y evitar daños.
3- Limita la temperatura de lavado
La ropa deportiva tiene muchas ventajas. Nos permite movernos libremente y protegernos de los impactos duros que pueden surgir durante nuestras actividades, como caídas en un campo de fútbol, movimientos bruscos en una pista de tenis o estiramientos en una clase de fitness.
La mayoría de las prendas deportivas están hechas de materiales como poliéster, poliamida, elastano o lycra, conocidos por su ligereza y flexibilidad. Sin embargo, es importante cuidarlas adecuadamente para mantener sus propiedades técnicas. Recomiendo lavarlas con agua fría, preferiblemente a no más de 30°C, y evitar el uso de detergentes agresivos que puedan dañar las fibras sintéticas. Si la ropa está muy sucia, especialmente con barro, un prelavado suave puede ayudar antes del lavado principal.
Un consejo adicional útil es voltear las prendas del revés antes de lavarlas. Esto reduce la fricción entre los materiales durante el lavado y ayuda a preservar mejor las propiedades técnicas de la tela deportiva.
4- Usa detergente suave y no suavizante
Otra forma buena de cuidar tu ropa deportiva es usar un detergente especial que no tenga blanqueadores ópticos. Estas sustancias pueden blanquear la ropa, pero no son ideales para los tejidos técnicos que se utilizan en prendas deportivas, ya que pueden afectar su rendimiento y durabilidad.
Además, es importante evitar el uso de suavizante, ya que puede obstruir los microporos de los tejidos absorbentes. Esto podría reducir su capacidad para absorber el sudor y mantenerte seco durante la actividad física.
Optar por un detergente suave y sin blanqueadores ópticos ayudará a prolongar la vida útil de tu ropa deportiva, manteniendo sus propiedades técnicas intactas para que puedas seguir disfrutando de su comodidad y rendimiento en cada entrenamiento o competición.
¿Es mejor lavar a mano o en la lavadora?
Para prendas delicadas o con detalles específicos, como costuras selladas o impresiones reflectantes, es preferible lavar a mano. Usa movimientos suaves y evita retorcer la tela para no deformarla.
Si optas por lavar a máquina, usa un ciclo suave y coloca las prendas dentro de una bolsa de malla para protegerlas de la fricción con otras prendas y del rozamiento con las paredes del tambor.
5- Apuesta por el secado natural
No es buena idea meter la ropa deportiva en la secadora porque las fibras sintéticas que suelen tener no aguantan bien el calor fuerte que produce la secadora. Es mejor dejarlas secar al aire libre en un lugar donde haya buena ventilación y alejadas de fuentes de calor como radiadores o estufas. De esta manera, las prendas se conservarán en mejor estado y durarán más tiempo.
Si pones en práctica estos consejos podrás tener la certeza de que conservar y mantener en buen estado la ropa deportiva te será mucho más fácil. Al fin y al cabo, la limpieza es fundamental y si se hace con cuidado, entonces el resultado será óptimo.
De igual manera te recomiendo leer siempre la etiqueta para poder ver los consejos del fabricante. Así podrás lavar correctamente cada una de las prendas deportivas y sacarlas el máximo partido posible.
